吉祥馄饨作为中国一种传统的面食,有非常丰富的营养价值,不仅对肠胃功很有好处,还很容易吸收和提高食欲,是一种老少皆宜的食品。
吉祥馄饨的营养价值:
1、吉祥馄饨是带馅面食,营养素齐全是带馅面食最大的优势,很符合人体需求。不仅有荤菜,还有素菜,含有多种符合人体需求的营养素,可以起各种营养互补的功效,符合平衡膳食的需求。吉祥馄饨面皮有多种维生素与微量元素,能促进肠蠕动。
2、可以满足人体所需的各种营养素的基本摄入,点餐时,多点几样不同馅料的吉祥馄饨,使营养多样性与丰富性更锦上添花。
3、味道鲜美、易消化。用各种鲜肉、蛋、鱼、虾与时令新鲜的蔬菜做馅,再放些人们喜爱的调料,让吉祥馄饨的独特风味和鲜香可口,而提高食欲。尤其是一些上了年纪和代谢不是很旺盛的老年人而言,不仅帮助肠胃消化,又能补充热量,是理想食品。
4、经常饮食吉祥馄饨,还能预防偏食的不良习惯。尤其是不喜荤菜的人,优良蛋白质的来源会受到限制;而偏食荤菜的人,会导致热能过剩、缺乏各种维生素和无机盐。吃带馅面食,荤素菜兼备,有人体必需的多种营养素,能很好的改善偏食习惯。